虾的热量 我喜欢吃虾又怕虾热量高了吃多了会长胖 虾热量是多少呢

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我喜欢吃虾又怕虾热量高了吃多了会长胖,虾热量是多少呢?

网友回答

一般虾热量在多少左右呢?就比如说大虾100克可食用部分的大虾热量大概在93大卡左右,100克可食用部分的龙虾热量大概在90大卡左右,虾呢是非常有营养的食物,它有较好的功效,吃起来有营养,而且也利于人体的吸收,所以要适当的吃

网友回答

很多女生为了苗条都会控制饮食方面的问题,就是不吃过高的热量食物,但是又喜欢吃虾,虾呢,又是日常饮食中非常常见的食材,那么虾热量在多少卡呢?虾呢,它有很多种类,我们常吃的基本上有基围虾,大虾,还有小虾之类,然后基围虾热量大概在101大卡左右,它体内含有较多的胆固醇和钠,所以如果说减肥的话尽量不要吃。

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